鮭メンチカツ
キムチあえ
根菜汁
ごはん🍚 牛乳🥛
学校の目の前に広がっている田んぼの稲刈りが始まりました。実りの秋ですねぇ🌾
体育祭の準備も着々と進んでいますね。スポーツの秋でもありますね🎽
今日は、柔らかい身と衣のしっかりした食感の鮭メンチカツが美味しかったですね。
鮭は赤い色をしているので、赤身魚と思われがちですが、実は白身魚に分類されます。鮭の身が赤いのは、鮭が餌として食べるエビやカニなどの甲殻類に、カロテノイド系の赤い色素であるアスタキサンチンが含まれているからなのだそうです。
アスタキサンチンには抗酸化力があり、生活習慣病予防に効果的なのだとか。その他にも鮭には良質のたんぱく質や貧血予防に効果的なビタミンＢ12、カルシウムの吸収を助ける働きのあるビタミンⅮなども含まれているのだそうです。また皮にも栄養素が多く含まれているので、皮も一緒に食べるのがおすすめなのだそうですよ！
今日もおなかいっぱいです。ごちそうさまでした。
鮭メンチカツ
キムチあえ
根菜汁
ごはん🍚 牛乳🥛
学校の目の前に広がっている田んぼの稲刈りが始まりました。実りの秋ですねぇ🌾
体育祭の準備も着々と進んでいますね。スポーツの秋でもありますね🎽
今日は、柔らかい身と衣のしっかりした食感の鮭メンチカツが美味しかったですね。
鮭は赤い色をしているので、赤身魚と思われがちですが、実は白身魚に分類されます。鮭の身が赤いのは、鮭が餌として食べるエビやカニなどの甲殻類に、カロテノイド系の赤い色素であるアスタキサンチンが含まれているからなのだそうです。
アスタキサンチンには抗酸化力があり、生活習慣病予防に効果的なのだとか。その他にも鮭には良質のたんぱく質や貧血予防に効果的なビタミンＢ12、カルシウムの吸収を助ける働きのあるビタミンⅮなども含まれているのだそうです。また皮にも栄養素が多く含まれているので、皮も一緒に食べるのがおすすめなのだそうですよ！
今日もおなかいっぱいです。ごちそうさまでした。
三中では今年度４月からSFT（三中リフレクションタイム）が始まりました。SFTとは、月曜日の授業後に
２０分間設定された読書の時間です。読む本のジャンルに関するテーマがあり、各自テーマに沿った本を選んで取り組んでいます。
SFTが始まってから、みんなの様子を毎回のぞきに行っているのですが、正直とっても驚いています。
ものすごい集中力でどんどん本を読み進める姿がたくさん見られました。
みんなわたしが教室をのぞき込んでも気付かないほど、本に没頭しています。
すごいぞ三中生！
☜先生も生徒のみなさんも超集中力で本を読んでいます。
こんなに一生懸命読んでくれるならば！と、毎月各学級に設置している学級文庫に
SFTのテーマに沿った本の中でもオススメのものや読みやすいものを選本したところ
こちらも大人気。図書室で借りるだけでなく、学級文庫で個人読書数を増やしている様子に
わたしはとっても嬉しくて毎月ニヤニヤしています。
すごいぞ三中生！
☜学級文庫のようす
☜設置して数日でこんなに貸出シールが貼ってある…！！（感動）
みんなどんどん読書冊数が増えていてとっても嬉しい今日この頃です。
今年の三中読書王はだれになるのでしょうか！今後も楽しみです♩
現在、東根市において「部活動改革」が実施されています。
上記バナーをクリックしていただきますと、「東根市部活動改革」サイトに移動できますので、詳細をお知りになりたい方は、市ホームページにてご確認ください。
教育やまがた人材バンクは、山形県の公立学校に関わる様々な求人募集を集約したプラットフォームです。
産育休等の代替職員や学校支援のボランティアなど年間を通じた支援から、職場見学受入れや講演会などのスポット的な支援などの募集を行っています。