いかフライ

和風サラダ

じゃがいも汁🥔

ごはん　牛乳

まわりはサクッ♪中のイカはムチッ♬サクッとムチッと、とってもおいしいいかフライでした(o^―^o)ごちそうさまでした♬

チキンカレー🍛

中華あえ

デザート（国産みかんゼリー🍊）

ごはん　牛乳

私事ですが…昨日の夜ご飯、カレーでした🍛あぁ…かぶった…と思っていたら、いつもとなりで給食を食べている技能士の先生がひとこと…「昨日の夜カレーだったなぁ…」お～！！こっちもかぶった！給食あるある。そして私は今夜もカレーを食べます。。。

肉じゃが

からしあえ

なめこ汁

ごはん　牛乳

からしあえのチョイスは、なかなかシブいですね(⋈◍＞◡＜◍)♪小学生のおともだちも、いつもおいしく食べているんだろうなぁと思うと、なんだかうれしくなります♪テーマは「赤・黄・緑の食べ物」がそろった献立♪ごちそうさまでした♬

えびシューマイ🦐

マーボー春雨

果物（りんご）

ごはん　牛乳

ほどよい弾力があってぷりぷりのえびシューマイ♪白くてコロンコロン、見た目もかわいいです🦐今日もおいしくいただきました。ごちそうさまでした♬

焼魚（塩さば）

じゃがいものきんぴら🥔

麩汁

ごはん　牛乳

ほくほくのじゃがいも🥔がとけ込んで、味もしっかりとしみ込んでいて(◍＞◡＜◍)まるで肉じゃが♪♪♪とてもおいしかったです！ごちそうさまでした♬

デミハンバーグ

大根サラダ

コンソメスープ

米粉パン　牛乳

形は同じでも、いつものコッペパンよりもっちりしていましたね(o^―^o)さすが米粉♪とてもおいしいです。ごちそうさまでした♬

揚げギョーザ

筑前煮

わかめのみそ汁

ごはん　牛乳

玉ねぎの甘さでいっぱいの、おいしいおみそ汁でしたね(o^―^o)自然の甘さに、ほっと一息できた時間でした。今週の土曜日は、待ちにまった文化祭♪♪♪準備で大忙しの三中のみなさんにとって❝ぴったり❞の、心やすらぐ給食でしたね(⌒∇⌒)準備も大詰め。体調管理には十分気を付けていきましょう♪♪♪

ハヤシライス

ナムル

デザート（県産ラ・フランスゼリー）

むぎごはん　牛乳

ラ・フランスがぎゅっと凝縮されたゼリー(o^―^o)♪まるでラ・フランスを食べているかのようなジューシーさ！ちょっとだけ凍っているのも手伝って、より一層果物のラ・フランスを味わっているようでした🍐山形県は野菜も果物も豊富で、それを給食でもふんだんに味わうことができてとてもありがたいですね(o^―^o)ごちそうさまでした。

ぶりフライ

ポテトサラダ

大根入りなめこ汁

ごはん　牛乳

揚げ物とポテトサラダの組み合わせは最高ですね(⋈◍＞◡＜◍)こってりとこってりで、あぶらっこいはずなのになぜかさっぱり♪給食のポテトサラダは結構酸味がきいているので、その酸味が絶妙にマッチしているのでしょうか(o^―^o)今日もとてもおいしかったです。ごちそうさまでした。

野菜いろいろ肉団子

五目きんぴら

豆腐のみそ汁

ごはん　牛乳

中に入っている野菜が、しゃきしゃきしていておいしい肉団子でした(o^―^o)やさしいケチャップ味がとてもよくあっていましたね！今日もおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

さばのカレーみそ焼き

おひたし

いもこ汁

ごはん　牛乳

今日の地産地消食材：大根・きゅうり・豚肉・さといも・ねぎ・ぶなしめじ　地産地消ウィーク、最終日でした。今月もたくさんの地元の食材を、給食でおいしく味わうことができましたね！ごちそうさまでした♬

野菜コロッケ

ホイコーロー

わかめスープ

ごはん　牛乳

今日の地産地消食材：豚肉・キャベツ・ピーマン・大根・ぶなしめじ・ねぎ　おいしくいただきました。ごちそうさまでした♬

納豆

肉じゃが

大根汁

ごはん　牛乳

今日の地産地消食材：県産大豆納豆・豚肉・秘伝豆・大根・なまあげ・ねぎ　今日の肉じゃがに入っている豆は秘伝豆♪山形ならでは！ですね(⌒∇⌒)今日もおいしくいただきました。ごちそうさまでした♬

ポテトと米のささみカツ

豆まめサラダ

五目汁

ごはん　牛乳

今日の地産地消食材：あおだいず・きゃべつ・きゅうり・赤ピーマン・黄ピーマン・豚肉・大根・ぶなしめじ・ねぎ　山形県産の野菜やお肉がふんだんに使われた献立でしたね。山形県の良さを、あらためて実感することができた、うれしいランチタイムでした。ごちそうさまでした♬

いわしのレモンじょうゆ煮🍋

大根のそぼろ煮

玉ねぎのみそ汁

ごはん　牛乳

今日の地産地消食材：なまあげ・だいこん・だいず・えのきたけ　今日もおいしくいただきました(⌒∇⌒)ごちそうさまでした♬

チリコンカン

ツナサラダ

デザート（お米のババロア）

コッペパン　牛乳

お米のババロアが、バニラアイスみたいでとってもおいしかったです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ごちそううさまでした♬

さばの味噌煮

じゃがいものカレー炒め

麩汁

ごはん　牛乳

今日のさばの味噌煮は味が濃かったですね！味噌ダレがこってりしていました。ごはんがよりおいしく食べられました(o^―^o)♪ごちそうさまでした♬

チキンカレー

海草サラダ

デザート（ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｾﾞﾘｰ）

ごはん　牛乳

カレーのあとのゼリーは、さっぱりしてとてもおいしいですね！しかもこのゼリーは、これ１つでFe、食物繊維、ビタミンCがとれる、栄養満点デザート！うれしいですね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ごちそうさまでした。

春巻

しそ風味漬け

マーボー豆腐

ごはん　牛乳

春巻の皮がモッチモチ♪パリパリの春巻もおいしいけど、モチモチの春巻もとってもおいしい！！米粉なのかなぁ？でも献立表には米粉とは書かれていないから、普通の春巻かなぁ？揚げ方が違うのかなぁ？とにかくおいしくて、幸せ気分♬ごちそうさまでした。

豆腐ハンバーグのあんかけ

おかかあえ

さつまいものみそ汁

ごはん　牛乳

さつまいもの甘みが汁にとけ込んで、とてもおいしいおみそ汁でした。残念ながら、肝心のさつまいもが一人ひとかけ🍠ほどしか入っていませんでしたが、お汁には十分な甘みがついていました(⌒∇⌒)さすが旬の野菜♬味も風味も抜群でした。ごちそうさまでした。

麩（フ）ロシキ

ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ or ﾂﾅのﾁｰｽﾞ焼き

春雨ｻﾗﾀﾞ（中華風ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ or 青じそﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）

ちらしずし　とりうどん

ブルーベリータルト　牛乳

３年生はバイキング給食でした(^^♪おいしく楽しくいただきました。給食センターのスタッフの皆様、ありがとうございました。

三色丼の具

中華あえ

デザート（フルーツ杏仁風プリン）

むぎごはん　牛乳

ももとあんずがのった杏仁風プリン🍮♪これはとってもおいしい！！フルーツとプリンが二層になっていて高級感がありますね✨今日もおいしくいただきました。ごちそうさまでした♬

きのこ信田煮

ひじき入り野菜ソテー

大根のみそ汁

ごはん　牛乳

煮汁がたっぷり含まれたジューシーな信田煮、あまくてとってもおいしかったですね(◍＞◡＜◍)ごちそうさまでした♬

ささみと麩のカラフルあえ

根菜汁

果物（東根産りんご）

ごはん　牛乳

結構大きく口を開けないと食べられないくらい大きいりんごでしたね🍎しゃきしゃきして新鮮で、あまくてとてもおいしかったです♬ごちそうさまでした。

ちくわの磯辺揚げ

しょうがあえ

カレーうどん風スープ

ソフトめん　牛乳

シャツや顔、机まわりに飛ばないように、細心の注意を払いながら食べたカレーうどん🍜緊張しながら食べた中のちくわの磯辺揚げは、『ほっ』と一息つけるオアシスのようでした(o^―^o)ぷりっとしておいしくてホッ(o^―^o)今日もおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

豚肉シューマイ

シャキシャキサラダ

もやしのみそ汁

ごはん　牛乳

ものすごい弾力のかんてんと、ほどよい弾力のわかめ、ぽくぽくとしたじゃがいもとにんじん🥔🥕さくさくとしたきゅうり🥒そしてプチプチのコーン🌽…サラダ一品でいろんな食感が味わえて、お口の中が大混乱🌀不思議な感覚(◍＞◡＜◍)自然にかむ回数が増えた、健康的なサラダでしたね！おいしくいただきました。ごちそうさまでした♬

ごはん

コーンコロッケ

ビーフン炒め

すまし汁

つぶつぶコーンのコロッケ😋が美味しい

ごちそうさまでした～！

ごはん

春巻

からしあえ

とりだんご汁

牛乳

いつも具だくさんで美味しいとりだんご汁！！

職員室では、ひとり6個くらいだんごが入ってました～

ごちそうさまでした

キャベツメンチカツ

ポテトサラダ

玉ねぎのみそ汁

ごはん　牛乳

今日のキャベツメンチカツには、コーン🌽やにんじん🥕も入っていましたね♪あとひとつ、キャベツではない、緑色の❝なにか❞が入っていたのですが、細かく刻んであったのでわかりませんでした(;^_^Aなんだろう…ミックスベジタブルっぽい感じがしたので、グリーンピースかなぁ？メンチカツ1つで、いろんな食材をとることができましたね！今日も栄養満点(^^♪ごちそうさまでした♬

さばの味噌煮

オイスターソース炒め

麩汁

ごはん　牛乳

今日の麩汁は鶏肉入りでしたね！汁ものにお肉が入ると、ぐっと存在感が増して♪満足度もさらにupしますね(o^―^o)おいしくいただきました。ごちそうさまでした♬

お月見ハンバーグ🐇

しょうがあえ

いも団子汁

ごはん　牛乳

今年2021年の「十五夜」は、今日（9/21）です🌝秋は豊かな自然の恵みを収穫する季節でもあり、特に十五夜は、芋類の収穫に感謝を込めて里芋を月にお供えします。今日の給食では、いも団子が登場しましたね！十五個のお月見団子をピラミッド型に積み上げてお供えするのも「十五夜」の定番ですね。－献立表より－

いかフライ

豆まめサラダ

じゃがいも汁

ごはん　牛乳

ほどよい厚みがあって、やわらかくておいしい❝いかフライ❞(o^―^o)♪タルタルソースの酸味もベストマッチでしたね(◍＞◡＜◍)bおいしくいただきました。ごちそうさまでした♬

豚肉シューマイ

いりどり

わかめスープ

ごはん　牛乳

なると🍥がたくさん入ったわかめスープでしたね！みんなが知ってる、なると。どうしてなるとっていうのか、気になりませんか(o^―^o)だいたい想像できてしまうかも…ですが…本名は鳴門巻き（なるとまき）と言います。魚肉のすり身を主原料とする、断面が渦巻模様のかまぼこの一種。鳴門海峡の渦潮にちなんで名付けられたといわれているそうで、略称が「なると」なんです(o^―^o)

チキンカツ

からしあえ

大根入りなめこ汁

ごはん　牛乳

食缶を開けた瞬間、ふわぁ～♪♪♪っと漂う❝カツ🍗❞におい♡それだけで、もう十分おいしい！！(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ぺこぺこのお腹にしみる～！！お腹のぺこぺこ具合倍増！！そして期待をうらぎらない、さっくさくの衣♡今日も幸せなランチタイム🕛ごちそうさまでした♬

信田煮

和風サラダ

とりうどんスープ

ソフトめん　牛乳

めんをすすると、スープがどうしても顔にはねます…いつも決まって鼻の近くに❝ぴちょーん❞なんでなんで？みんなはどこにはねる？？？

いわしごま味噌煮

じゃがいものきんぴら

豆腐のみそ汁

ごはん　牛乳

骨までまるごと食べることができるお魚料理、本当にありがたいですね(o^―^o)♪しかも太くて大きい🐟栄養満点です！おいしくいただきました。ごちそうさまでした♬

ハンバーグトマトソース

カラフルサラダ

コンソメスープ

食パン　牛乳

じゃがいもがスープに溶け込んでとろとろ(◍＞◡＜◍)まるでシチュー♪♪♪じゃがいもの甘みがぎゅっと詰まったおいしい一品でしたね。今日もおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

かつおフライ

おひたし

豚汁

ごはん　牛乳

ハートのかつお(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ふわっとやわらかくておいしかったですね♪とっても大きくてお腹も心も♡満たされました。ごちそうさまでした。

えびシューマイ

豚キムチ

すまし汁

ごはん　牛乳

夏の疲れが残るこの時期には、疲労回復に効果があるビタミンB₁を多く含む豚肉がおすすめ！豚肉のビタミンB₁の含有量は牛肉の8～10倍と、食品の中でも特に多いのが特徴です。今日は豚肉たっぷりの豚キムチを食べたので！！みんな元気モリモリですね♪(o^―^o)♪金曜日まで張り切っていきましょう♪♪♪

緑黄色野菜コロッケ

豆入りキーマカレー

果物（オレンジ）

むぎごはん　牛乳

かぼちゃの豆乳コロッケ🎃クリーミーでとてもおいしかったですね♪ハロウィンを先取り🎃すっかり秋ですね🍂ごちそうさまでした。

五目野菜の肉団子

フレンチサラダ

ミネストローネ

食パン　牛乳

今日は暑いので、フレンチサラダとミネストローネの酸味がうれしいですね(o^―^o)明日はいよいよ運動会ですね♪♪♪今日は早めに寝て、ゆっくりと身体を休めてくださいね！そして明日はおもいっきり楽しみましょう(⋈◍＞◡＜◍)♪♪♪

あじフライ

塩昆布漬け

もやしのみそ汁

ごはん　牛乳

今日も大きな大きなあじフライでしたね(o^―^o)タルタルソースもおいしいけど、私はやっぱりソースが好きかなぁ♬みなさんはどっちが好きですか？あ♪でもソースなしで食べるのもおすすめですよ！お魚本来のうまみが感じられて幸せ気分になりますよ♪次のあじフライのときには是非試してみてください(⋈◍＞◡＜◍)

揚げギョーザ

ごま酢あえ

春雨スープ

ご飯　牛乳

朝晩、急に寒くなりましたね🌥🌥🌥毛布がないと眠れない季節になりました。すっかり秋ですね🌰今週末は運動会ですね！しっかり食べてしっかり寝て！運動会を元気に楽しみましょう♪

ごはん

さばの味噌煮

五目きんぴら

麩の味噌汁

牛乳

これこれ😋安定の美味しさ”さばの味噌煮”

白いご飯に合う一品！！美味しくいただきました

ごちそうさまでした～

カラフルチンジャオ

ナムル

豆腐スープ

ごはん　牛乳

お肉たっぷりのチンジャオに、お肉たっぷりの豆腐スープ。今日も贅沢なランチ♪とても食べごたえがありました(o^―^o)♬おいしくいただきました。ごちそうさまでした。

フランクフルト

ザワークラウト風サラダ

じゃがいものトマトスープ

コッペパン　牛乳

じゃがいものスープに、白っぽくて薄くてまあるい『なにか』が入っていて…盛り付けの間、なんだろう…とずっと考えていました。ウインナーにしては大きいし、魚肉ソーセージの輪切りに見えなくもない。渦巻きがない新しいなると？よ～く見ても全っ然わからない。答えは献立表にかいてありました(〃▽〃)それは！！なんとエリンギの輪切り( ﾟДﾟ)エリンギを輪切りにしたことがなかったので、とても新鮮！！勉強になりました(o^―^o)

豆腐ハンバーグのあんかけ

夏野菜カレー

はちみつレモンジュレ

むぎごはん　牛乳

ハンバーグにカレーにデザート♪(o^―^o)♪今日はスペシャルなメニューでしたね！おいしくいただきました。ごちそうさまでした。

春巻

マーボーなす

からしあえ

ごはん　牛乳

濃いめの味つけで、今日の汗ばむ暑さにぴったりのマーボーなすでした(o^―^o)おいしくいただきました。ごちそうさまでした(o^―^o)

豚肉シューマイ

シャキシャキサラダ

とりうどんスープ

ソフトめん　牛乳

みんなの元気な笑顔をみることができて(^^♪久しぶりのおいしい給食を食べることができて(^^♪とってもしあわせです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡２学期もまた、元気に過ごしていきましょう！！ごちそうさまでした。

あじフライタルタルソース

しそ風味漬け

春雨スープ

ごはん　牛乳

今学期もおいしい給食をありがとうございました(o^―^o)明日はお弁当なしの午前授業です！楽しく夏休みを過ごして、また２学期元気に会いましょう♪

ケチャップ肉団子

ハリハリサラダ

じゃがいも汁

ごはん　牛乳

こんなに大きな肉団子を３ヶも食べられるなんて(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡とってもお得な今日のランチ♪いつものようにひとくちで食べたら、口に入れた感じが予想していたより結構、いやかなり大きい( ﾟДﾟ)💦自分で言うのもアレだけど…モグモグしてる顔が絶対ゴリラ🦍手で口を覆ってみたけどいくらなんでも見た目がちょっと…美しく食してこそ『食の喜び』を感じることができる、これぞマナーですね。

豆腐ハンバーグのあんかけ

ビーフン炒め

五目汁

ごはん　牛乳

やさしくトングを使わないとキズがついてしまいそうv(>о<)vちょっとだけ神経を使って盛り付けたハンバーグ。誰も傷モノにせずにお嫁に出せました(〃▽〃)コツは、挟むのではなく、乗せる！！ハンバーグの下にそっとトングをすべらせて乗せ、上は軽くおさえるだけ。そしてすばやくお皿に盛り付ける！仕上げは、このおいしいあんをとろりとかけたら完成♪完璧です(o^―^o)

デミハンバーグ

ポテトサラダ

たまねぎのみそ汁

ごはん　牛乳

ソースのかけ方ひとつで♪一気にカフェ風ハンバーグ(o^―^o)おしゃれ♪♪♪デミグラスソースが本格的で、ますますカフェっぽい。それでいて適塩で体にもやさしい♪うれしいメニューですね(o^―^o)ごちそうさまでした。

いかの天ぷら

豆まめサラダ

肉うどんスープ

米粉入りソフトめん　牛乳

つるつるおいしいソフトめん♪どんどん口に入ります(o^―^o)暑くて食欲がないときも、つるっとのどを通りますね。豚肉もたっぷり入っていて、疲労回復💪しっかり食べてしっかり休養して！暑さに負けない体づくりをしていきましょう！

キャベツメンチカツ

おかかあえ

つくね汁

ごはん　牛乳

つくね汁の食缶を開けた瞬間『ふわぁ～♪』とってもさわやかな『しょうが』のいい香り。暑い暑い💦言ってた私の口が一瞬でふさがる(〃▽〃)しょうがに含まれるシネオールという成分には、食欲増進や疲労回復の効果があり、夏バテ予防にぴったりなんですよ！元気が出ましたね💪

チリコンカン

春雨サラダ

デザート（レモンソーダゼリー）

コッペパン　牛乳

ほかのメニューがかすんでしまうほど目をひく大きさの『コッペパン』( ﾟДﾟ)♪この大きさは嬉しいですね！デザートも、まだ少し凍っていてソーダアイスを食べているようなシャリっと感が最高🍋熱中症警戒アラート⚡が発令されてしまった今日の、うだるような暑さにぴったり！大満足の給食♪ごちそうさまでした。

国産野菜コロッケ

ポークカレー

フルーツカクテル

むぎごはん　牛乳

カクテルゼリーがキラキラしていてとてもきれい✨そして透き通っていて涼し気🎐みかん・パイン・おうとうと合わさってさらに色とりどり。カレーのあとにさっぱり♪ぴったりのデザートでしたね(o^―^o)♪ごちそうさまでした。

納豆

豚キムチ

なすのみそ汁

ごはん　牛乳

納豆もかけたいけど豚キムチも乗せたい！どっち！？どっちどっち！？って、贅沢な悩みが生まれた今日のランチタイム(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡幸せな悩みです。今日もおいしくいただきました。ごちそうさまでした♬

豚丼の具

フレンチサラダ

大根汁

むぎごはん　牛乳

ごはんにかけて食べるのにちょうどいい塩分の『豚丼の具』でした！朝、1校時目から「コスモス植栽」を頑張ってやって、汗をたくさん流した三中のみなさんにとって、最高の給食でしたね♬そして！その「コスモス植栽」の様子が今日のTUY山形『Nスタやまがた』の18：15～19：00の間で放送される予定ですよ♪ぜひ見てくださいね(o^―^o)

野菜いろいろ肉団子

マカロニサラダ

もずくスープ

ごはん　牛乳

思わず『うゎ～おいしそう(o^▽^o)♪』と言いたくなるほど、マカロニサラダの彩りがとってもキレイ♪ますます食欲が湧いてきます♪食材もたくさん入っていてバランスもgood！おいしくいただきました。ごちそうさまでした。

ハニーマスタードチキン

カラフルサラダ

ホワイトシチュー

食パン　牛乳　いちごジャム

今日は待ちに待った『たいようパン』さんの食パンです🍞いままでのパンよりも少しあつみがあったような…ふわふわのモチモチ♪期待通りのおいしさでしたね♪昨年度までは『パン♬』と言ったら火曜日でしたが、今年度は金曜日になるそうです！なので、火曜日が麺🍜で金曜日がパン🍞なんてこともあるようですよ！ますます給食が楽しみになりましたね(o^―^o)

さばの味噌煮

ごまあえ

いも団子汁

ごはん　牛乳

職員室で一緒に食べていた先生が、さばの味噌煮を「料亭の味ですよね♪」と言っていて(o^―^o)みんなで「うん(o^―^o)♪うん(o^―^o)♪」満場一致、感動レベルのおいしさです！ごちそうさまでした。

星型ハンバーグ⭐

ハヤシライス

海草サラダ

むぎごはん　牛乳

天の川の西岸に住む機織りの名手・織姫と、東岸に住む働き者の牛使い・彦星が、織姫の父親である天帝のすすめで結婚。しかし二人は仲睦まじくするばかりで全く仕事をしなくなってしまい…これに怒った天帝が、天の川を隔ててふたりを離れ離れに。ところが今度は悲しみに明け暮れるばかりで働かなくなってしまう。そこで、仕事に励むことを条件に七夕の夜に限って再会することが許され、七夕になると天帝の命を受けたカササギの翼にのって天の川を渡り、年に一度、再会するように…

豚肉と麩の野菜あえ

大根入りわかめスープ

冷凍みかん

米入り昆布ふりかけ

ごはん　牛乳

富塚校長先生がむいたあとの『みかんの皮』が美しすぎてびっくり( ﾟДﾟ)まるで『ひとで⭐』のよう。私の食べたあとの残がいは原形をとどめず、とてもじゃないけど誰にも見せられないコマ切れのボロボロ…校長先生の、食べたあとも上品な美しさ…心が洗われるようです(o^―^o)

米粉春巻

野菜ソテー

豆腐スープ

ごはん　牛乳

かんだ瞬間の『パリパリッ』っていう音がもうおいしい(o^―^o)♪食感も味も見た目も！！最高の春巻、ごちそうさまでした！

若竹信田煮

ツナフレークあえ

豚汁

ごはん　牛乳

かんだ瞬間『じゅぅわぁ～♪』…油揚げの中に煮汁がみつみつ(o^―^o)甘くておいしいおいしい信田煮。ごちそうさまでした。

いかの照り焼き

いりどり

麩のみそ汁

ごはん　牛乳

照り焼きに使われていた『アカイカ』。スルメイカを大きくしたような見た目ですが、スルメイカにくらべて身がやわらかくてクセもなく、食べやすいのが特徴。大きさは雌が60cm前後、雄でも45cm前後と比較的「大きなイカ」。そのため、アカイカがそのままの姿でスーパーに並ぶことはほとんどありませんが、熱を通しても硬くなりにくいという性質があることから、お惣菜やおつまみなど、身近な加工食品に使われていたりします…ほほぅ…なんとなくイメージはできましたが、実際に見てみたいですね🦑

えびシューマイ

ホイコーロー

わかめスープ

ごはん　牛乳

今日も、血・肉・骨を作ってくれる『赤のなかま』がたくさんの献立でした！熱や力になる『黄のなかま』、体の調子をよくする『緑のなかま』…毎日バランスのとれた献立、嬉しいです(o^―^o)ごちそうさまでした。

ちくわの磯辺揚げ

豆まめサラダ

みそラーメンスープ

中華麺　牛乳

今日の給食はとってもオイリー。揚げ物に、こってりのラーメンスープ。体にエンジンがかかって、金曜日までフル加速できそう💪豆まめサラダの酸味がとてもさわやかで、こちらも体に沁みる…あぁ…今日も元気が出ます。ごちそうさまでした。

キャベツメンチカツ

チキンカレー

果物（バレンシアオレンジ）

むぎごはん　牛乳

各クラスの食缶が入ってくる大きなコンテナを開けたら、ふわ～♪っといろんな香り。揚げたてのようなカツの香ばしい香り、食欲をそそるカレーのスパイシーな香り、さわやかなオレンジの柑橘の香り…どれも同じくらい主張してくる香りバトル。鼻に気を集中させてみたけど、やっぱり全部が一番(〃▽〃)期待通り、どれもとてもおいしかったです♪ごちそうさまでした。

野菜いろいろ肉団子

ビーフン炒め

豆腐のみそ汁

ごはん　牛乳

今日のビーフン炒めは鶏肉ですね！いつもの豚肉とは、また違った味わい(o^―^o)昨日の筑前煮もそうでしたが、同じメニューでも食材が変われば全然違うものになりますね！鶏肉バージョンもいける(o^―^o)♪おいしくいただきました。ごちそうさまでした。

鶏天ぷら

筑前煮

麩のみそ汁

ごはん　牛乳

今日は豚肉が入った筑前煮(o^―^o)大根に味がしっかりとしみ込んでいてやわらか、枝豆の緑色が鮮やかで♪とてもおいしい筑前煮でした。ごちそうさまでした。

かんぱちフライ

豚キムチ

中華スープ

ごはん　牛乳

かんぱちフライに豚キムチ。どちらも主菜のようで、豪華なメニュー(o^―^o)♪この湿気とは裏腹にサクッとかるい歯ごたえのかんぱち、とっても素敵！気持ちもサクッと切り替えて、このジメジメを乗り切れそう♪ごちそうさまでした。

小松菜まんじゅう

メンマ炒め煮

大根汁

ごはん　牛乳

小松菜まんじゅう殿、はじめまして。東根の給食へようこそ♪皮に小麦粉と大豆粉が入っていて、モチモチでムチムチ♪餃子のような風味のまんじゅうでした(o^―^o)おいしくいただきました。ごちそうさまでした。

信田煮

ひじき入り野菜ソテー

えのきのみそ汁

ごはん　牛乳

油揚げのくち？がどこも開いていなくて、どうやって具材を中に詰めたのか非常に謎な信田煮…持ち上げながら上を見て下を見て、回転させて横を見て…すごくジロジロ眺めながら入り口を探しましたが、ない。すごい！！どうやって作ったのーーー( ﾟДﾟ)！！

焼魚（塩ほっけ）

麩とわらびの煮物

じゃがいも汁

ごはん　牛乳

心もほっと落ち着く、和の食卓でした。だんだんと、煮物を作るのがおっくうになるこの暑い時期。とても貴重な献立だなぁと、ありがたくいただきました(o^―^o)ごちそうさまでした。

豚肉シューマイ

ごま酢あえ

マーボー豆腐

ごはん　牛乳

やわらかな、優しい色合いのマーボー豆腐(o^―^o)枝豆の色味が素敵♪トロミ効果でアツアツ♪おいしくいただきました。ごちそうさまでした。

ハンバーグトマトソース

クラムチャウダー

海草サラダ

穀物ふりかけ

ごはん　牛乳

今日は、鉄分が豊富に含まれている『ふりかけ』がついていました(o^―^o)このふりかけ一袋に鉄3.3mgも入っています！鉄は赤血球を作るのに必要な栄養素。毎日バランスのとれた給食をありがとうございます。ごちそうさまでした。

むぎごはん

チキンカツ

ハヤシライス

しょうがあえ

牛乳

ハートの形のチキンカツ！！

美味しくいただきました～😋

ごちそうさまでした！

いわしのおろし煮

かみかみサラダ

かぼちゃ団子汁

ごはん　牛乳

紫いもチップス

『かむこと』が大切な理由は…①食べ物が細かくなって、からだに吸収されやすい②脳に刺激が伝わって、シャッキリ③『だ液』がたくさん出て消化しやすくなり、むし歯のもとになるバイキンを弱らせる④あごの運動になり、肥満予防！－献立表より－『よくかむ』ことはいいことづくめですね(o^―^o)

揚げぎょうざ

すき昆布の煮物

もやしのみそ汁

ごはん　牛乳

おみそ汁の油分で、くちびるがつやつや。グロスをぬったみたいにうるおいました(〃▽〃)中に入っていた『なまあげ』効果ですね。揚げぎょうざのかたさと、すき昆布のやわらかさと…調和のとれた献立でしたね♪おいしくいただきました。ごちそうさまでした。

国産野菜のコロッケ

ミートソース

和風ツナサラダ

米粉入りソフトめん　牛乳

コロッケがなんだかモチモチしてる( ﾟДﾟ)♪と思ったら、衣に米粉が入っているんだって！！じゃがいものモチモチと合わさって、より一層おいしい(o^―^o)そしてミートソース♪ソフトめんで食べるミートソースは格別においしいですね。給食ならでは♪♪♪ソースが絡んでこってり。おくちのまわりもごってり(〃▽〃)

牛丼の具

豆腐のみそ汁

東根さくらんぼ

ごはん　牛乳

食育の日「東根さくらんぼ🍒」私は今年初のさくらんぼでした(o^―^o)あまずっぱくておいしい♪ごちそうさまでした。

あじフライタルタルソース

ナムル

すまし汁

ごはん　牛乳

ぷくぷく身厚のあじ。フライになってこんにちは♪今日のソースはタルタルです。ソースだとさっぱり。タルタルだとこってり。ソースひとつで見た目も味も！全然違うものになりますね。不思議です。今日もおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

豚肉と麩のカラフルあえ

あさりのみそ汁

デザート（青りんごゼリー）

ごはん　牛乳

大人ですが…食後のデザートは、やっぱり嬉しいです！食後に甘いものをちょっと食べただけで、いつも以上に「あ～食べた～(⌒∇⌒)♪」という満足感が大きいです。学校でデザートが食べられる！という特別な感じがまた満足度アップ。ありがとうございます。ごちそうさまでした。

納豆

肉じゃが

キャベツのみそ汁

ごはん　牛乳

煮汁を全部ひとりじめして♪味をしみ込ませたじゃがいもが、ほくほくでとってもおいしかったです。ごちそうさまでした(o^―^o)

鶏肉の朝鮮焼き

マカロニサラダ

玉ねぎのみそ汁

ごはん　牛乳

給食のマカロニサラダ…この酸味とアルデンテなマカロニのゆで加減が最高！もう何回おいしい大好き♪と書いたことか…(〃▽〃)おみそ汁の玉ねぎの甘さと、鶏肉のしょうががきいたちょうどいい醤油味と…今日もベストマッチな献立でしたね(o^―^o)ごちそうさまでした。

さばのカレーみそ焼き

すりごまあえ

いも団子汁

ごはん　牛乳

しっかりカレー味で、青魚のクセもなくしっとりとやわらか(o^―^o)とてもおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

かつおフライ

切り干し大根の煮物

豆腐のみそ汁

ごはん　牛乳

かつおのフライがハートのかたち♡なんだかいいことがありそうな予感♡週末というだけでうきうき♪なのにいいことが重なってうきうきうき♪の金曜日！…今日は各学年とも切り干し大根の煮物の量がとても多くて！大サービスのような感じでした。もしかしてこれがまず最初のいいこと！？中学生になったばかりの1年生のみんなも、ごはんよりもりもりに盛ってたくさん食べたけど…ごめんなさい。残ってしまいました(´；ω；`)ということでした。残すときも感謝の気持ちを忘れない、素敵な三中のみなさんでした(o^―^o)

きんぴら肉団子

豆まめサラダ

大根入りわかめスープ

ごはん　牛乳

まんまるコロンコロンかわいい肉団子。食べるのがもったいないくらいかわいい…半分に切るのももったいない…から…一口で食べましたー(〃▽〃)これでも最初のふたつは半分に切って食べたんです。そして気づいてしまいました。やっぱり私はまるごと一口で食べるのが好き(〃▽〃)

ごまかつ納豆

ビーフン炒め

麩のみそ汁

ごはん　牛乳

今日の三中も、そよそよ心地いい風が流れていまして…(o^―^o)流れに乗って『ごまかつ』が躍る～♪舞う～♪『いただきます』をする頃には、逃げていなくなっていそうだったので、配膳をするちょっとの間だけ窓を閉めました。三中は風の通りがいいようで、ふわふわと踊りたくなってしまうかつおぶしの気持ちがわかる…気がする…(〃▽〃)

鮭メンチカツ

中華丼の具

海草サラダ

デザート（グレープゼリー）

むぎごはん　牛乳

今日は磯の香りがふわっとただよう、高級感あふれるメニューでしたね(o^―^o)ホタテが入ると風味もコクも一段と増しますね！おいしくいただきました。ごちそうさまでした。

チキンカツ

ハヤシライス

コールスローサラダ

むぎごはん　牛乳

前回のハンバーグの食べ方の反省をいかして！今日はチキンカツを一口大に切って食べました(o^―^o)‼お箸ではかたくて切れず、スプーンをたてたりねかせたり、ギコギコギコギコ…はたから見たら、きっとすごくお行儀が悪かったんじゃないかなぁΣ(￣ロ￣lll)なんなら、手のひらにスプーンの跡がついていました(〃▽〃)きっとすごい形相で切っていたんだと思います…みんなどうやって食べたの…

若竹信田煮

バンサンスー

つくね汁

ごはん　牛乳

若竹信田煮のジューシーなことジューシーなこと。お口に入るまで煮汁がぼたぼたと( ﾟДﾟ)あやうく服をよごしてしまうところでした(〃▽〃)とてもおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

デミハンバーグ

ポテトサラダ

大根入りなめこ汁

ごはん　牛乳

今日のハンバーグはお箸で4等分にして4口で食べました(o^―^o)みんなはどんな風に食べているのかなぁ。ちょっと気になって目の前で食べている先生をのぞいてみたら…お箸できれいに一口サイズに切って食べてたヨ( ﾟДﾟ)なんと上品な！今度から見習おうと思いました。

酢豚

おかかあえ

豆腐スープ

ごはん　牛乳

ほどよく酸味の効いた酢豚。さっぱりしていて、今日のじめじめした空気にぴったり♪これから訪れる梅雨の時期に立ち向かうために！おいしい給食をモリモリ食べて、元気をしっかりとチャージしていきましょう♪

豚肉シューマイ

和風ツナサラダ

とりうどんスープ

米粉入りソフトめん　牛乳

今年度2回目の登場！ソフトめんです♪出番が少なくて、なんだかレアな主食になりつつありますね(o^―^o)つるつると、どんどん口に入るから、なくなるのがあっという間。空になった袋が、窓から入る風にふわふわ揺れています。今日もおいしい給食をありがとうございます。

いわしの梅煮

からしあえ

豚汁

ごはん　牛乳

豚汁の具の種類の多さにびっくり( ﾟДﾟ)豚肉、じゃがいも、だいこん、にんじん、ごぼう、ぶなしめじ、つきこんにゃく、ねぎ…8種類も入ってる( ﾟДﾟ)この汁椀一杯にこんなに栄養がつまっているなんて(o^―^o)とっても素敵♬いつもありがとうございます。ごちそうさまでした。

照焼きチキン

あさり入りひじきの炒め煮

五目汁

ごはん　牛乳

今日は噛み応えのある食材が満載のメニューでしたね(o^―^o)チキン、あさり、大豆、豚肉…時間をかけてよく噛んで…いつも以上に味わって食べられたランチタイムでした。おいしくいただきました。ごちそうさまでした。

焼魚（銀鮭）

おひたし

すまし汁

ごはん　牛乳

今日の焼魚は銀鮭です。ほっとする和の食卓、白ごはんが進みます(o^―^o)おいしくいただきました。ごちそうさまでした。