ささみと麩のカラフルあえ

ナムル

もずくスープ

ごはん　牛乳

鶏ささみは、胸肉の裏側についたお肉で、笹の葉の形に似ていることから❝ささみ❞と呼ばれているそうです。たんぱく質やミネラル、ビタミンB群など幅広い栄養素が含まれていて、疲労回復や眼精疲労緩和などの効果があるそうですよ(o^―^o)今日も健康でいられることに感謝して…°˖✧ごちそうさまでした。

さんまオレンジ煮

中華風塩昆布漬け

じゃがいも汁

ごはん🍚　牛乳

さわやかなオレンジ味のさんま🍊甘くてとろっとして♬とてもおいしかったですね！ごちそうさまでした♫

デミハンバーグ

ホワイトシチュー

フレンチサラダ

食パン🍞　牛乳　りんごジャム🍎

パン🍞にシチューにハンバーグ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡とってもすてきな洋食の組み合わせでしたね♫りんごジャム🍎までついて、今日は贅沢ランチ♬のりとかジャムとかふりかけとか♪おまけがつくとさらにウキウキ楽しい給食の時間になりますね！ごちそうさまでした♬

春巻

わさびあえ

とりごぼう汁

ひじきのり

ごはん🍚　牛乳

ヘム鉄いりのひじきのりでした(o^―^o)ヘム鉄とは鉄分の種類の一つ。鉄には「ヘム鉄」と「非ヘム鉄」の二つがあって、違いは何かというと、体内での吸収力なんだそうです。ヘム鉄のほうが吸収力が高いそうですよ！鉄分補給で今日も元気もりもり♫ごちそうさまでした♬

さばの味噌煮

五目きんぴら

豆腐のみそ汁

雪若丸ごはん🍚　牛乳

雪若丸は…☆大粒で食べごたえがある☆あっさり上品な味わい☆一粒一粒しっかりとした弾力！…などなど、魅力的な特徴がたくさんあります！！炊き上がりの白さとつやが抜群で、美しくおいしいお米として人気があるそうですよ♪いつものはえぬきもとてもおいしいし、つや姫や雪若丸と、いろんな品種のお米を給食で食べることができて、とても幸せですね♫