鶏天ぷら

筑前煮

麩のみそ汁

ごはん　牛乳

今日は豚肉が入った筑前煮(o^―^o)大根に味がしっかりとしみ込んでいてやわらか、枝豆の緑色が鮮やかで♪とてもおいしい筑前煮でした。ごちそうさまでした。

かんぱちフライ

豚キムチ

中華スープ

ごはん　牛乳

かんぱちフライに豚キムチ。どちらも主菜のようで、豪華なメニュー(o^―^o)♪この湿気とは裏腹にサクッとかるい歯ごたえのかんぱち、とっても素敵！気持ちもサクッと切り替えて、このジメジメを乗り切れそう♪ごちそうさまでした。

小松菜まんじゅう

メンマ炒め煮

大根汁

ごはん　牛乳

小松菜まんじゅう殿、はじめまして。東根の給食へようこそ♪皮に小麦粉と大豆粉が入っていて、モチモチでムチムチ♪餃子のような風味のまんじゅうでした(o^―^o)おいしくいただきました。ごちそうさまでした。

信田煮

ひじき入り野菜ソテー

えのきのみそ汁

ごはん　牛乳

油揚げのくち？がどこも開いていなくて、どうやって具材を中に詰めたのか非常に謎な信田煮…持ち上げながら上を見て下を見て、回転させて横を見て…すごくジロジロ眺めながら入り口を探しましたが、ない。すごい！！どうやって作ったのーーー( ﾟДﾟ)！！

焼魚（塩ほっけ）

麩とわらびの煮物

じゃがいも汁

ごはん　牛乳

心もほっと落ち着く、和の食卓でした。だんだんと、煮物を作るのがおっくうになるこの暑い時期。とても貴重な献立だなぁと、ありがたくいただきました(o^―^o)ごちそうさまでした。

豚肉シューマイ

ごま酢あえ

マーボー豆腐

ごはん　牛乳

やわらかな、優しい色合いのマーボー豆腐(o^―^o)枝豆の色味が素敵♪トロミ効果でアツアツ♪おいしくいただきました。ごちそうさまでした。

ハンバーグトマトソース

クラムチャウダー

海草サラダ

穀物ふりかけ

ごはん　牛乳

今日は、鉄分が豊富に含まれている『ふりかけ』がついていました(o^―^o)このふりかけ一袋に鉄3.3mgも入っています！鉄は赤血球を作るのに必要な栄養素。毎日バランスのとれた給食をありがとうございます。ごちそうさまでした。

むぎごはん

チキンカツ

ハヤシライス

しょうがあえ

牛乳

ハートの形のチキンカツ！！

美味しくいただきました～😋

ごちそうさまでした！

いわしのおろし煮

かみかみサラダ

かぼちゃ団子汁

ごはん　牛乳

紫いもチップス

『かむこと』が大切な理由は…①食べ物が細かくなって、からだに吸収されやすい②脳に刺激が伝わって、シャッキリ③『だ液』がたくさん出て消化しやすくなり、むし歯のもとになるバイキンを弱らせる④あごの運動になり、肥満予防！－献立表より－『よくかむ』ことはいいことづくめですね(o^―^o)

揚げぎょうざ

すき昆布の煮物

もやしのみそ汁

ごはん　牛乳

おみそ汁の油分で、くちびるがつやつや。グロスをぬったみたいにうるおいました(〃▽〃)中に入っていた『なまあげ』効果ですね。揚げぎょうざのかたさと、すき昆布のやわらかさと…調和のとれた献立でしたね♪おいしくいただきました。ごちそうさまでした。

国産野菜のコロッケ

ミートソース

和風ツナサラダ

米粉入りソフトめん　牛乳

コロッケがなんだかモチモチしてる( ﾟДﾟ)♪と思ったら、衣に米粉が入っているんだって！！じゃがいものモチモチと合わさって、より一層おいしい(o^―^o)そしてミートソース♪ソフトめんで食べるミートソースは格別においしいですね。給食ならでは♪♪♪ソースが絡んでこってり。おくちのまわりもごってり(〃▽〃)

牛丼の具

豆腐のみそ汁

東根さくらんぼ

ごはん　牛乳

食育の日「東根さくらんぼ🍒」私は今年初のさくらんぼでした(o^―^o)あまずっぱくておいしい♪ごちそうさまでした。

あじフライタルタルソース

ナムル

すまし汁

ごはん　牛乳

ぷくぷく身厚のあじ。フライになってこんにちは♪今日のソースはタルタルです。ソースだとさっぱり。タルタルだとこってり。ソースひとつで見た目も味も！全然違うものになりますね。不思議です。今日もおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

豚肉と麩のカラフルあえ

あさりのみそ汁

デザート（青りんごゼリー）

ごはん　牛乳

大人ですが…食後のデザートは、やっぱり嬉しいです！食後に甘いものをちょっと食べただけで、いつも以上に「あ～食べた～(⌒∇⌒)♪」という満足感が大きいです。学校でデザートが食べられる！という特別な感じがまた満足度アップ。ありがとうございます。ごちそうさまでした。

納豆

肉じゃが

キャベツのみそ汁

ごはん　牛乳

煮汁を全部ひとりじめして♪味をしみ込ませたじゃがいもが、ほくほくでとってもおいしかったです。ごちそうさまでした(o^―^o)

鶏肉の朝鮮焼き

マカロニサラダ

玉ねぎのみそ汁

ごはん　牛乳

給食のマカロニサラダ…この酸味とアルデンテなマカロニのゆで加減が最高！もう何回おいしい大好き♪と書いたことか…(〃▽〃)おみそ汁の玉ねぎの甘さと、鶏肉のしょうががきいたちょうどいい醤油味と…今日もベストマッチな献立でしたね(o^―^o)ごちそうさまでした。

さばのカレーみそ焼き

すりごまあえ

いも団子汁

ごはん　牛乳

しっかりカレー味で、青魚のクセもなくしっとりとやわらか(o^―^o)とてもおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

かつおフライ

切り干し大根の煮物

豆腐のみそ汁

ごはん　牛乳

かつおのフライがハートのかたち♡なんだかいいことがありそうな予感♡週末というだけでうきうき♪なのにいいことが重なってうきうきうき♪の金曜日！…今日は各学年とも切り干し大根の煮物の量がとても多くて！大サービスのような感じでした。もしかしてこれがまず最初のいいこと！？中学生になったばかりの1年生のみんなも、ごはんよりもりもりに盛ってたくさん食べたけど…ごめんなさい。残ってしまいました(´；ω；`)ということでした。残すときも感謝の気持ちを忘れない、素敵な三中のみなさんでした(o^―^o)

きんぴら肉団子

豆まめサラダ

大根入りわかめスープ

ごはん　牛乳

まんまるコロンコロンかわいい肉団子。食べるのがもったいないくらいかわいい…半分に切るのももったいない…から…一口で食べましたー(〃▽〃)これでも最初のふたつは半分に切って食べたんです。そして気づいてしまいました。やっぱり私はまるごと一口で食べるのが好き(〃▽〃)

ごまかつ納豆

ビーフン炒め

麩のみそ汁

ごはん　牛乳

今日の三中も、そよそよ心地いい風が流れていまして…(o^―^o)流れに乗って『ごまかつ』が躍る～♪舞う～♪『いただきます』をする頃には、逃げていなくなっていそうだったので、配膳をするちょっとの間だけ窓を閉めました。三中は風の通りがいいようで、ふわふわと踊りたくなってしまうかつおぶしの気持ちがわかる…気がする…(〃▽〃)

鮭メンチカツ

中華丼の具

海草サラダ

デザート（グレープゼリー）

むぎごはん　牛乳

今日は磯の香りがふわっとただよう、高級感あふれるメニューでしたね(o^―^o)ホタテが入ると風味もコクも一段と増しますね！おいしくいただきました。ごちそうさまでした。

チキンカツ

ハヤシライス

コールスローサラダ

むぎごはん　牛乳

前回のハンバーグの食べ方の反省をいかして！今日はチキンカツを一口大に切って食べました(o^―^o)‼お箸ではかたくて切れず、スプーンをたてたりねかせたり、ギコギコギコギコ…はたから見たら、きっとすごくお行儀が悪かったんじゃないかなぁΣ(￣ロ￣lll)なんなら、手のひらにスプーンの跡がついていました(〃▽〃)きっとすごい形相で切っていたんだと思います…みんなどうやって食べたの…

若竹信田煮

バンサンスー

つくね汁

ごはん　牛乳

若竹信田煮のジューシーなことジューシーなこと。お口に入るまで煮汁がぼたぼたと( ﾟДﾟ)あやうく服をよごしてしまうところでした(〃▽〃)とてもおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

デミハンバーグ

ポテトサラダ

大根入りなめこ汁

ごはん　牛乳

今日のハンバーグはお箸で4等分にして4口で食べました(o^―^o)みんなはどんな風に食べているのかなぁ。ちょっと気になって目の前で食べている先生をのぞいてみたら…お箸できれいに一口サイズに切って食べてたヨ( ﾟДﾟ)なんと上品な！今度から見習おうと思いました。

酢豚

おかかあえ

豆腐スープ

ごはん　牛乳

ほどよく酸味の効いた酢豚。さっぱりしていて、今日のじめじめした空気にぴったり♪これから訪れる梅雨の時期に立ち向かうために！おいしい給食をモリモリ食べて、元気をしっかりとチャージしていきましょう♪

豚肉シューマイ

和風ツナサラダ

とりうどんスープ

米粉入りソフトめん　牛乳

今年度2回目の登場！ソフトめんです♪出番が少なくて、なんだかレアな主食になりつつありますね(o^―^o)つるつると、どんどん口に入るから、なくなるのがあっという間。空になった袋が、窓から入る風にふわふわ揺れています。今日もおいしい給食をありがとうございます。

いわしの梅煮

からしあえ

豚汁

ごはん　牛乳

豚汁の具の種類の多さにびっくり( ﾟДﾟ)豚肉、じゃがいも、だいこん、にんじん、ごぼう、ぶなしめじ、つきこんにゃく、ねぎ…8種類も入ってる( ﾟДﾟ)この汁椀一杯にこんなに栄養がつまっているなんて(o^―^o)とっても素敵♬いつもありがとうございます。ごちそうさまでした。

照焼きチキン

あさり入りひじきの炒め煮

五目汁

ごはん　牛乳

今日は噛み応えのある食材が満載のメニューでしたね(o^―^o)チキン、あさり、大豆、豚肉…時間をかけてよく噛んで…いつも以上に味わって食べられたランチタイムでした。おいしくいただきました。ごちそうさまでした。

焼魚（銀鮭）

おひたし

すまし汁

ごはん　牛乳

今日の焼魚は銀鮭です。ほっとする和の食卓、白ごはんが進みます(o^―^o)おいしくいただきました。ごちそうさまでした。

米粉春巻

ビーフシチュー

ストロベリーカクテル

ごはん　牛乳

パリパリなのにもっちりとした食感の春巻。さすが米粉(o^―^o)そしてトロトロのビーフシチューにデザート♪今日はなんだかお祝いメニューのようですね！今日は週の半ばの水曜日！金曜日までのエネルギーを一気にチャージできた気がします♪ありがとうございます。ごちそうさまでした。

ささみと麩のカラフルあえ

塩昆布漬け

じゃがいものみそ汁

ごはん　牛乳

ささみの色がなんともやさしい色で、みどりのえだまめとよく合います。にんじんのオレンジも鮮やかで、目にも嬉しいメニューでした。彩り、大事ですね(o^―^o)おいしくいただきました。ごちそうさまでした。

えびシューマイ

五目きんぴら

キャベツのみそ汁

ごはん　牛乳

いつも一口で食べてしまうので(〃▽〃)今日は入っているエビの数をかぞえてみよう！と思ってお箸で割ってみましたよ♪白い皮からも透けて見えるエビ。どのくらい入っているのかな～と思ったら…え。エビがぶつ切りじゃないか( ﾟДﾟ)衝撃の事実⚡…小さく丸まったエビがコロンコロン入っているもんだとばかり…あぁ…大口を開けて食べるもんじゃないですね…反省。

いかの照り焼き

シャキシャキサラダ

玉ねぎのみそ汁

ごはん　牛乳

見事にきれいな切り込みが入ったイカ♪ほどよい厚みがあって、やわらかくておいしいイカでした(o^―^o)はじめまして…かな？おいしくいただきました。ごちそうさまでした。

ロースカツ

チキンカレー

デザート（フルーツ杏仁風プリン）

むぎごはん　牛乳

カツカレーにデザートなんて♬なんて素敵な献立なんでしょう(o^―^o)連休明けのガツンとメニュー！とても元気が出ました！ごちそうさまでした。

ハヤシライス

海草サラダ

デザート（はちみつレモンゼリー）

むぎごはん　牛乳

ハヤシライスにむぎごはん、とってもよく合いますね♪そしておいしいおいしいデザート。今日は週末にぴったりの、ごほうびメニューでした(o^―^o)おいしくいただきました。ごちそうさまでした。

豆腐ハンバーグのあんかけ

あさり入りひじきの炒め煮

なめこのみそ汁

ごはん　牛乳

色も形も味も柔らかさも♪やさしいやさしいハンバーグ。気持ちもほっと軽くなったランチタイムでした。午後もゆったりした気持ちで過ごせそう(o^―^o)ごちそうさまでした。

ちくわの磯辺揚げ

ハリハリサラダ

とりうどんスープ

米粉入りソフトめん　牛乳

ちくわのぷりぷりとした弾力と、ソフトめんのもちもちとしたやさしい食感がベストマッチ♪めんには天ぷらが合いますね(o^―^o)おいしくいただきました。ごちそうさまでした。

豚肉シューマイ

いりどり

わかめスープ

ごはん　牛乳

豚肉がみっちり包まれている、大きなシューマイです。２個でも十分満足♪おいしくいただきました。ごちそうさまでした。

フィレオチキン

バンサンスー

じゃが芋汁

ごはん　牛乳

米入り昆布ふりかけ

『こんぶとほんのりお抹茶ふりかけ』この名前がかわいい(o^―^o)♪ほんのりお抹茶というところが気に入りました(〃▽〃)ごはんにかけてみたら、あられも入っていてお茶漬けみたい。お湯をかけてみたくなりました。おいしくいただきました。ごちそうさまでした。

焼魚（銀鮭）

たけのこの煮物

玉ねぎのみそ汁

ごはん　牛乳

春はたけのこが一番おいしく、たくさんとれる季節です。たけのこは、早く収穫して食べないと、あっという間に大きくなって、なが～い『竹』に成長してしまいます。おとぎ話のかぐや姫がびっくりするほどのスピードで大きく成長するエピソードと同じですね。だから今日の給食にも出た『たけのこ』は、春のほんの短い間においしく食べられる貴重な食べ物なんですよ。－献立表より－

ポテトと米のささみカツ

ひき肉のカレー

春キャベツのサラダ

ごはん　牛乳

デザート（お祝いいちごゼリー）

お祝いいちごゼリーを開けたら、ゼリーの上に桜の形🌸をしたクリームがちょこんと乗っていました。とってもかわいい(〃▽〃)ご入学、ご進学、みなさん本当におめでとうございます🌸

かんぱちフライ

春色おひたし

けんちん汁

ごはん　牛乳

かんぱちフライ。『初めまして(o^―^o)』ですが、初めてのような気がしないのは、きっと見た目がチキンナゲットだから…たぶん言われなかったら疑いもせずに食べていたんだろうなと思うと、自分にがっかりしますが(^^;とてもおいしかったです。ごちそうさまでした。

豚丼の具

ツナ大根サラダ

キャベツのみそ汁

むぎごはん　牛乳

豚丼の具に入っているつきこんにゃくの食感が、ぐにぐにしていて好きです(o^―^o)糸コンや平こんの食感ともまた違った弾力で、豚丼の味をよりいっそう引き立ててくれます♪それぞれの食材がそれぞれ主役♪おいしくいただきました。ごちそうさまでした。

揚げぎょうざ

だいこんのそぼろ煮

小松菜のみそ汁

ごはん　牛乳

このなんとも言えないフォルムの揚げぎょうざ。ぷっくりとしてかわいい。かわいいけれど、見た目に反して結構ハードな歯ごたえです。味もしっかりついていて、食べるとわかる魅力的な存在です♪

野菜いろいろ肉団子

ひじき入り野菜ソテー

春雨スープ

ごはん　牛乳

肉団子に野菜が入っているので食感がしゃきしゃき！とてもおいしいです(o^―^o)シュウマイも肉団子も、一口で食べるのが好き(〃▽〃)ごちそうさまでした。

 ごはん

納豆

メンマ炒め煮

鶏だんご汁

牛乳

大粒でやわらか～い国産大豆の納豆(^^)やっぱり美味しいですね！鶏だんご汁も ショウガがきいていて具だくさんでお腹いっぱいになりました！

大豆やお肉など赤のなかまがたくさん入った元気が出るメニュー！！ごちそうさまでした😋

さばの味噌煮

おひたし

豚汁

ごはん　牛乳

具だくさんの贅沢豚汁。これ一品だけでもとても満足ですね！あ。なんだかコマーシャルができそう…「いっぴん満足♪一品満足♬」あ。いま、おもわず歌っちゃいましたね？ふふ…いつもおいしい給食をありがとうございます。ごちそうさまでした。

照焼きハンバーグ

マカロニサラダ

豆腐のみそ汁

ごはん　牛乳

給食のマカロニサラダの酸味が絶妙で、とてもおいしいです。こってりに見えてさっぱり♪久しぶりに食べられてうれしい(o^―^o)やっぱり好きです♬ごちそうさまでした。

　マグロと麩の野菜あえ

　ごまあえ

　だいこん汁

　ごはん　牛乳

　この日を心待ちにしていました(o^―^o)うれしいうれしい給食の始まりです。今年度もここ三中で、みなさんと同じ給食を食べられることに喜びを感じ、いつも以上に特別おいしくいただきました🌸今年度もどうぞよろしくお願いいたします。

あじフライタルタルソース

おかかあえ

玉ねぎのみそ汁

ごはん　牛乳

今年度最後、３年生のみなさんにとっては今日で本当に最後の給食でしたね。明日はいよいよ卒業式🌸今日は早めに寝て、明日を元気に迎えましょう🌸