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【第二回体力アップ講座】

今回もドリームゲートから講師の先生をお招きし、体力アップ講座を開催しました。

 

勉強や部活で凝り固まった筋肉をほぐしていきつつ、姿勢をよくするようなストレッチ、体幹トレーニングなど、様々教えていただきました。

 

講師の先生、ご指導ありがとうございました。次回もよろしくお願いいたします。