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とまと(⋈◍>◡<◍)🍅

ケチャップ肉団子🍅

ツナサラダ

トマトスープ🍅

ごはん 牛乳 のりの佃煮

 

今日はリコピンまつりでしたね❢❢トマトに含まれるリコピンには、血糖値を下げる、動脈硬化の予防、喘息の改善、美白効果、ダイエット効果などがあると言われているそうです。なんだか、大人にうれしい効果が多いような…まさに今が旬のトマト🍅積極的に摂りたいですね❢❢