ヘム鉄(・・?
豆腐カツ
コールスローサラダ
わかめ汁
ひじきのり
ごはん🍚 牛乳🥛
豆腐カツ2つもあって、豪華でしたね(*^▽^*)🎶
今日のひじきのりに、『ヘム鉄入り』と書いてありました。ということで、今日はヘム鉄について調べてみました。
ヘム鉄は鉄(Fe)とポルフィリン環により形成され、酸素を身体のすみずみまで運ぶ役割を担っていて、肉や魚などの動物性食品に多く含まれています。と書いてありました。鉄分は、ヘム鉄という形だと吸収されやすいのですね。面白いです。
豆腐カツ
コールスローサラダ
わかめ汁
ひじきのり
ごはん🍚 牛乳🥛
豆腐カツ2つもあって、豪華でしたね(*^▽^*)🎶
今日のひじきのりに、『ヘム鉄入り』と書いてありました。ということで、今日はヘム鉄について調べてみました。
ヘム鉄は鉄(Fe)とポルフィリン環により形成され、酸素を身体のすみずみまで運ぶ役割を担っていて、肉や魚などの動物性食品に多く含まれています。と書いてありました。鉄分は、ヘム鉄という形だと吸収されやすいのですね。面白いです。
ポークカレー
ツナサラダ
デザート(プリン🍮)
ごはん🍚 牛乳🥛
今日は、今週のデザート3回目。プリン🍮でしたね🎵プリン美味しいですよねぇ。私は、とろけるくちどけのなめらか派です。
今日「プリンって、どういうもの?」と聞かれて答えられなかったので、調べてみました。
プリンに定義や規格などを定めた制度はないため、製法や使用する原材料に関わらず、プリンと名乗ることが可能なようです。お店によっては「ミルクプリン」と呼んだり、「パンナコッタ」と呼んだりと似たデザートでも呼び方が変わってしまうことがあるようです。なるほど。プリンには明確な定義はなかったのですね。
今日もお腹いっぱいです。ごちそうさまでした。
気がつけばあっという間に6月、今年も間もなく半分が過ぎようとしていますね。
校内はもうすぐ開催される地区中総体に向けて、一生懸命に部活動に励む生徒さんや
応援するみなさんの熱気に溢れている…ような気がします🔥
三中校内はそんな熱い雰囲気🔥ですが、季節は間もなく梅雨入り☔
ジメジメとした空気感がちょっぴり苦手なわたしです。
わたしと同じように、梅雨になるとなんとなく元気が出ない人
なんだか疲れてテンションが低くなってしまっている人
そんなみなさんがコレを見て、少しだけ笑顔になってくれたら…!
そんな願いを込めて、壁面装飾を作成しました。
三中のマスコットキャラクターを梅雨バージョンにしてみました✨
図書室の外壁に施しています。ぜひご覧ください♪