焼ぎょうざ
豚丼の具
けんちん汁
麦ごはん🍚 牛乳🥛
今日は寒いですね。昨日よりも１０℃も気温が低いのだとか。
寒暖差が激しい時期は、気温の変化に体が対応しようとして、体温調節を担う自律神経が過剰に働くため、大きなエネルギーを消耗し、疲労が蓄積されやすいのだそうです。服装を工夫したり、しっかり休息をとる等をして体調管理していきましょう。
今日は、お肉たっぷりでしっかり目の味付けの具材の豚丼が美味しかったですね😋プチプチ食感の麦ごはんがどんどんすすむメニューでした！
月に１～２回出てくる麦ごはんは、白米に比べると約20〜30倍という豊富な食物繊維（特にβ-グルカン）を含んでおり、血糖値の急上昇抑制、腸内環境の改善（便秘解消）、腹持ちが良くダイエットにも効果的なのだそうです。麦ごはんは、消化に時間がかかるため、よく噛んで食べないと消化不良を起こすこともあるそうなので、よく噛んで食べて欲しいカレーや丼物の時に麦ごはんが提供されるようですよ。
今日もおなかいっぱいです。ごちそうさまでした。
お好み焼き風豆腐ハンバーグ
メンマ炒め煮
中華風大根スープ
ごはん🍚 牛乳🥛
明日からゴールデンウィークですね(≧▽≦)🎵
五連休です！！色々な変化があり、4月からの生活で疲れがたまっている頃だと思います。
ゆっくり身体を休めることも考えつつ、お休みを満喫してきてくださいね。
休み明けのみなさんのお土産話を楽しみにしています。
今日の給食は、メンマの炒め煮や中華風大根スープと中華風のメニューでしたね。
最近は、麻婆豆腐の素や、青椒肉絲の素、中華だし等々、様々な便利な調味料があり、家庭料理でも気軽に中華料理を楽しめるようになっていますよね。
今日は、ＡＬＴのダン先生に、アメリカの家庭料理でも中華料理を作るのかお聞きしました。
日本でも日本人が食べやすいようにアレンジされた中華料理があるように、アメリカにもアメリカ人の舌にあうよう味付けや調理方法が変更されているアメリカン中華料理（American Chinese Food）と呼ばれるジャンルの料理があるそうです。
特に鶏肉料理が多く、鶏のから揚げにオレンジ風味の甘酸っぱいソースを絡めて作るオレンジチキンが有名なのだそうですよ。食べてみたいですね。
今日もおなかいっぱいです。ごちそうさまでした。
七月に入りました。
期末テストも終わり、楽しい夏休みを待ちながら
梅雨とは思えない気温を毎日戦う今日この頃です。
そんな暑い中ですが、三中図書室では今年も
立派な笹竹を分けていただき、涼やかな七夕イベントを開催しています🌟✨
短冊を書いたり、折り紙で飾りを作ってみたり
みなさん思い思いに笹竹を飾り付けてくれています！
今日はその中から、日本語以外で書かれた短冊をご紹介します。
①英語
ALTのダン先生が書いてくれました！うん、これはなんとなく意味が分かる気がします。
②中国語
こ…れは……がんばれば…なんとなく…分かる…ような……？
生徒のみなさんも「なんだこの漢字は」とか
「全然読めない！」とか頭を悩ませていました。笑
③マラヤ―ラム語
いや、もう分からん分からん。笑
良く書けたなぁ、と感心してしまいました。
ちなみに、マラヤーラム語はインドの公用語の一種なのだそうです。
生徒さんがグーグル翻訳を駆使し、一生懸命書いていました😄
今年はこんな感じの多国籍な笹飾り。日に日に飾りも増え
見ていてわくわくするような楽しい飾りになってきました。
織姫様と彦星様は何か国語読めるのかな…🌟
イベントは来週金曜日まで続きます！
図書室に来たらぜひ短冊に願い事を書いて飾ってくださいね✨
現在、東根市において「部活動改革」が実施されています。
上記バナーをクリックしていただきますと、「東根市部活動改革」サイトに移動できますので、詳細をお知りになりたい方は、市ホームページにてご確認ください。