さばの味噌煮
海そうサラダ
あさりのみそ汁
ごはん🍚 牛乳🥛
初雪からあっという間に雪景色になってしまいましたね❄今年の降雪量が少ないことを祈ります。
今日の献立は、大富中学校作成献立！
ミネラル、特に「鉄分」を多く含む食べ物を選んで献立を作成したそうです。
鉄分が不足すると、全身への酸素供給が不足し、「鉄欠乏性貧血」になり、疲労感、だるさ、動悸、息切れ、めまい、頭痛、集中力低下などの症状があらわれるのだそうです。
また、皮膚の乾燥やしわ、抜け毛、爪の変形などの美容面にも影響が出ることがあるのだとか。
あさりは鉄分を効率よく摂取できる「ヘム鉄」を多く含み、ビタミンCやたんぱく質と一緒に摂ることで吸収率がさらに高まるのだそうです。
缶詰のあさりは、汁ごと使うことで鉄分を無駄なく摂ることができるそうなので、汁は捨てない方が良さそうですね。
今日もおなかいっぱいです。ごちそうさまでした。
さばの味噌煮
海そうサラダ
あさりのみそ汁
ごはん🍚 牛乳🥛
初雪からあっという間に雪景色になってしまいましたね❄今年の降雪量が少ないことを祈ります。
今日の献立は、大富中学校作成献立！
ミネラル、特に「鉄分」を多く含む食べ物を選んで献立を作成したそうです。
鉄分が不足すると、全身への酸素供給が不足し、「鉄欠乏性貧血」になり、疲労感、だるさ、動悸、息切れ、めまい、頭痛、集中力低下などの症状があらわれるのだそうです。
また、皮膚の乾燥やしわ、抜け毛、爪の変形などの美容面にも影響が出ることがあるのだとか。
あさりは鉄分を効率よく摂取できる「ヘム鉄」を多く含み、ビタミンCやたんぱく質と一緒に摂ることで吸収率がさらに高まるのだそうです。
缶詰のあさりは、汁ごと使うことで鉄分を無駄なく摂ることができるそうなので、汁は捨てない方が良さそうですね。
今日もおなかいっぱいです。ごちそうさまでした。
七月に入りました。
期末テストも終わり、楽しい夏休みを待ちながら
梅雨とは思えない気温を毎日戦う今日この頃です。
そんな暑い中ですが、三中図書室では今年も
立派な笹竹を分けていただき、涼やかな七夕イベントを開催しています🌟✨
短冊を書いたり、折り紙で飾りを作ってみたり
みなさん思い思いに笹竹を飾り付けてくれています！
今日はその中から、日本語以外で書かれた短冊をご紹介します。
①英語
ALTのダン先生が書いてくれました！うん、これはなんとなく意味が分かる気がします。
②中国語
こ…れは……がんばれば…なんとなく…分かる…ような……？
生徒のみなさんも「なんだこの漢字は」とか
「全然読めない！」とか頭を悩ませていました。笑
③マラヤ―ラム語
いや、もう分からん分からん。笑
良く書けたなぁ、と感心してしまいました。
ちなみに、マラヤーラム語はインドの公用語の一種なのだそうです。
生徒さんがグーグル翻訳を駆使し、一生懸命書いていました😄
今年はこんな感じの多国籍な笹飾り。日に日に飾りも増え
見ていてわくわくするような楽しい飾りになってきました。
織姫様と彦星様は何か国語読めるのかな…🌟
イベントは来週金曜日まで続きます！
図書室に来たらぜひ短冊に願い事を書いて飾ってくださいね✨
現在、東根市において「部活動改革」が実施されています。
上記バナーをクリックしていただきますと、「東根市部活動改革」サイトに移動できますので、詳細をお知りになりたい方は、市ホームページにてご確認ください。
